Ateliers

 Créneau : 

Cours à la carte, 

Créneau hebdomadaire : Mardi 9h30-10h30 : salle Créagire à Sengouagnet

Créneau régulier : Jeudi 9h45 - 10h45 : La Magie des Minéraux à Saint Gaudens

Si vous n'êtes pas disponible sur ces créneaux, n'hésitez pas à me contacter en me faisant part de vos disponibilités. Il sera peut-être possible de créer un nouveau créneau, selon les demandes. 

Déroulement :

Les ateliers hebdomadaires de Conscience Corporelle et Energétique  s'inspirent de diverses pratiques énergétiques, principalement le Qi Gong de santé (voir ci-dessous) mais aussi le yoga, la méditation, la relaxation, la danse libre, etc...

Les ateliers sont proposés en fonction des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, donc selon le rythme des saisons , dans le but de préserver sa santé et d'avoir un bel équilibre physique, énergétique et émotionnel tout au long de l'année.  (Voir article blog: "les 5 saisons", rubrique "Médecines et Pensées Traditionnelles")

Les cours sont accessibles à tous et à tout moment. 

Aucune obligation de suivre tous les ateliers. Ils sont accessibles sur simple inscription, au moins 48h avant ceux-ci pour une meilleure organisation. 

Pour celles et ceux qui le souhaitent, un temps d'échange convivial entre participants est prévu à la fin de chaque session, autour d'une infusion mise à disposition. 

Tarif : 10 euros/ cours ou 18 euros pour 2 cours la même semaine. 

Séances individuelles :

Il est possible de faire des séances individuelles de QiGong en complément d'un suivi en QiGong-Tuina. Les mouvements proposés sont alors adaptés à votre bilan énergétique. Le tarif est de 30 euros/heure. Ce suivi n'est pas nécessairement hebdomadaire, les séances sont à la demande. 

Que vous participiez ou non aux ateliers hebdomadaires, il est possible de vous inscrire aux ateliers ponctuels de Conscience Corporelle et Energétique. Ces ateliers sont  proposés tout au long de l'année avec des thématiques spécifiques. 

La durée varie en fonction de la thématique abordée. 

Pour rester informé(e) des dates à venir, il est possible de se rendre sur la page d'accueil ou de m'envoyer un mail afin d'être averti(e) lorsqu'un atelier est proposé.

Le Qi Gong signifie : le travail de l'énergie

Il existe plus de 2 000 formes de QiGong réparties en 6 grandes catégories. 

Le QiGong Taoïste (le plus ancien et plus traditionnel), le QiGong Confusianiste, le QiGong Bouddhiste, le QiGong martial, le QiGong moderne (le plus répandu en occident), le QiGong médical. 

Lors des cours, il s'agira plutôt de mixer les formes dans un but d'entretien de la santé, selon le principe des saisons en médecine traditionnelle chinoise. L'objectif étant de renforcer l'énergie des différents organes et la souplesse des différents méridiens en fonction des périodes où ceux-ci en ont le plus besoin. 

Les mouvements sont doux et ne nécessitent aucun prérequis.