Cours de Qi-Gong

 Créneaux : 

Cours à la carte, 3 créneaux proposés :

lundi 9h30-10h30;  mardi 10h-11h; samedi 10h30-11h30

Si vous n'êtes pas disponible sur ces créneaux, n'hésitez pas à me contacter en me faisant part de vos disponibilités. Il sera peut-être possible de créer un nouveau créneau, selon les demandes. 

Déroulement :

les cours de Qi-Gong se déroulent au cabinet d'Aspet. Petits groupes de 4 à 5 personnes par session.

Les cours sont accessibles à tous et à tout moment. Il est possible que des pratiques de relaxation ou de méditation s'invitent lors de certaines sessions. 

Aucune obligation de suivre un créneau fixe chaque semaine. Les cours sont accessibles sur simple inscription, au moins 48h avant ceux-ci pour une meilleure organisation. 

Pour celles et ceux qui le souhaitent, un temps d'échange convivial entre participants est prévu à la fin de chaque cours, autour d'une infusion mise à disposition. 

Tarif : 10 euros/ cours

Séances individuelles :

Il est possible de faire des séances individuelles de QiGong en complément d'un suivi en QiGong-Tuina. Les mouvements proposés sont alors adaptés à votre bilan énergétique. Le tarif est de 30 euros/heure. Ce suivi n'est pas nécessairement hebdomadaire, les séances sont à la demande. 

Le Qi Gong signifie : le travail de l'énergie

Il existe plus de 2 000 formes de QiGong réparties en 6 grandes catégories. 

Le QiGong Taoiste (le plus ancien et plus traditionnel), le QiGong Confusianiste, le QiGong Bouddhiste, le QiGong martial, le QiGong moderne (le plus répandu en occident), le QiGong médical. 

Lors des cours, il s'agira plutôt de mixer les formes dans un but d'entretien de la santé, selon le principe des saisons en médecine traditionnelle chinoise. L'objectif étant de renforcer l'énergie des différents organes et la souplesse des différents méridiens en fonction des périodes où ceux-ci en ont le plus besoin. 

Les mouvements sont doux et ne nécessitent aucun prérequis.